朝寝れないです。 仕事の生活習慣の影響で朝６時半までには絶対に目が覚めてしまうようになっちゃいました 金曜日の夜にがっつりお酒を飲んで夜の12時頃に寝たのに朝の6時半に起きちゃうし、土曜日の夜1時頃に寝たのに次の日も同じ時間に目が覚めました。前…

おならが非常に臭いです。 最近、筋トレを毎日しているのにおなか周りがあまり変わらないなと気にしていたので調べると食事制限をしないと腹筋は浮き出てこないと書いていたので夜はお米を抜いて生活をしていたんです。 で、その代わりにゆで卵を毎日食べて…

私事ですが、最近脳の衰退が著しいです。アプリゲームをしてはユーチューブを見ての繰り返しです。 変わるって難しいですね、...( = =) ﾄｵｲﾒ このままだとスキルも何もない、手ぶら、何なら素っ裸で日本に帰ることになっちゃいますねー この一週間は工場が休…